Потоотделение всегда вызывает дискомфорт у человека. А если речь идет о повышенном потоотделении ног, то это не только психологически сковывает и угнетает, но и может являться признаком некоторых серьезных заболеваний. Рассмотрим несколько вариантов решения этой деликатной проблемы, а так же расскажем, как убрать неприятный запах ног у женщин и поговорим о возможных причинах его появления.


Что такое пот

Пот представляет собой водный раствор органических веществ и солей. Выделение пота чаще всего является защитной реакцией организма от перегрева: либо при повышенной физической активности, либо при повышении температуры окружающей среды. Испарение влаги с поверхности тела отводит избыток тепла, таким образом потовые железы играют роль терморегуляторов. Выделенный на поверхность кожи секрет способствует охлаждению организма и позволяет поддерживать оптимальную температуру нашего тела.

Причины неприятного запаха

Сам по себе пот, не имеет выраженного запаха. В норме на теле каждого человека находится множество бактерий. Они питаются потом и отмершими кожными частицами, активно размножаются в теплой замкнутой среде, а неприятный запах обуславливается отходами их жизнедеятельности.

Потоотделение и запах ног у женщин это не миф. Представительницы прекрасной половины — тоже люди, и это явление вполне физиологично. Однако повышенная потливость стоп может испортить даме репутацию в гостях, причинить неудобства при примерке обуви в магазине, а так же досаждать членам семьи. Чтобы люди не держались от вас на расстоянии нужно выявить причины появления неприятного запаха и устранить их. Если вы заметили, что ваши ноги сильно потеют, незамедлительно принимайте меры, иначе вы создаете комфортные условия для появления грибка, избавиться от которого будет сложнее. Рассмотрим способы лечения неприятного запаха от ног более подробно.

Как избавиться от запаха

Ноги моют с пемзойПовышенное потоотделение (гипергидроз) может служить сигналом того, что в целом в организме что-то не в порядке. В первую очередь следует обратить внимание на причину повышенной потливости, а потом уже бороться со следствием. Гипергидоз могут провоцировать сердечно-сосудистые заболевания, нарушение гормонального фона, инфекционные заболевания, сахарный диабет, заболевания почек, климакс. Если вас не касаются упомянутые недуги, то избавиться от запах ног помогут наши советы.

  1. Улучшайте качество гигиены ног. Мойте ноги с обычным бактерицидным мылом, начните процедуру теплой водой, а заканчивайте прохладной или холодной.
  2. Носите кожаную обувь. В ней ноги «дышат», что улучшает циркуляцию воздуха. Так же кожаная обувь мягче, она лучше растягивается и садится по форме ноги, это обеспечивает лучшее кровообращение.
  3. Носите носки с наибольшим содержанием хлопка в составе. Синтетика не очень подходит, она провоцирует потоотделение и создает парниковый эффект.
  4. Имейте несколько пар обуви на каждый сезон, чтобы она успевала высыхать и проветриваться. Стирайте обувь, если это не противоречит условиям эксплуатации.
  5. Во время сушки обуви всегда вынимайте стельки, меняйте стельки каждые три-четыре месяца или стирайте их, если такое возможно.
  6. Используйте крем от запаха ног с дезодорирующим эффектом. Наносить его следует на чистые сухие стопы массажными движениями. Хорошо зарекомендовали себя кремы «5 дней» от Галено Фарм, «7 дней» от Vichy, «Алгель», «Непотин 911».
  7. Не забывайте про дезодоранты и антиперспиранты. Выбирайте средства, в состав которых входят триклозан, терпенфарнезол и хлоргексидин. Они уничтожают бактерии, выделяющие неприятный запах. Правильно подобранный дезодорант позволит вам забыть об этой проблеме. И помните, дезодоранты борются с запахом пота, а антиперспиранты сужают поры и блокируют его выработку.
  8. Воспользуйтесь тальком для обуви и ног, его можно приобрести в аптеке или обувном магазине. Тальк абсорбируют влагу и запахи, к тому же современные производители предлагают присыпки с антибактериальными и антимикотическими действиями. Насыпать тальк можно непосредственно в обувь, либо носить на чистые сухие ноги.
  9. Чаще делайте такую процедуру, как педикюр. Не лишним будет посещение косметического салона для проведения аппаратного педикюра. Современная аппаратура позволяет с легкостью снимать омертвевший слой кожи, не травмируя более глубокие слои. Если такой возможности нет, распаривайте ножки в домашних условиях, а потом удаляйте ороговевшую кожу, натоптыши, старые мозоли пемзой.
  10. Измените рацион питания. Старайтесь не увлекаться пряностями, специями, солью, исключите на время потребление лука, чеснока, кофе, какао, шоколада, крепкого чая и спиртных напитков. Такие продукты усиливают работу потовых желез, так же откажитесь от жареной пищи в пользу паровой обработки.

Стельки от запаха

Стельки от запаха ног

Стельки от грибка и запаха ног.

Современные технологии сегодня предлагают несколько видов стелек, контролирующих появление неприятного запаха ног. Такие стельки уменьшают потоотделение, впитывают влагу, а также обладают профилактическим и лечебным эффектом. Однако не каждые стельки подойдут к летней обуви, поэтому при выборе в обувном магазине обратите внимание на толщину. Стельки от запаха ног отличаются по составу и функциональности.

  • Дезодорирующие стельки, содержащие фильтры из активированного угля. Они воздухопроницаемые, предотвращают образование бактерий, поглощают влагу и вместе с ней неприятные запахи, благодаря дезодорированию обеспечивают долговременную свежесть.
  • Стельки из льняного нетканого полотна. Нетканый лён имеет особую структуру, он обладает большой гигроскопичностью, поглощает избыточную влагу и способствует созданию комфортного микроклимата в закрытой обуви. Даже под давлением веса человека осуществляется вентиляция стопы, позволяющая коже «дышать» за счет промежутков между волокнами льна. Также льняное волокно обладает антибактериальными и антигрибковыми свойствами благодаря соединениям фенолов в своём составе. Они абсолютно безопасны для человека и губительны только для патогенных микроорганизмов, паразитирующих на коже человека.
  • Стельки из хлопка и латекса. Такие стельки не скользят и не мнутся внутри, обладают свободной циркуляцией воздуха, что позволяет ногам «дышать», на этом их плюсы заканчиваются, от запаха они едва ли помогут избавиться.
  • Одноразовые стельки. Поглощают влагу в течение 12-20 часов. По сути напоминают детские одноразовые подгузники, которые поглощают влагу за счет специального абсорбирующего слоя. Как правило, они изготавливаются из бактерицидного материала и обладают дезодорирующим эффектом. Такой вариант стелек идеален как для закрытой, так и открытой обуви. Они подарят ощущение комфорта и свежести в любое время года.
  • Антимикробные шерстяные стельки рекомендуются для лечебно-профилактических целей. Они обладают противогрибковым действием, а так же применяются как вспомогательное средство при лечении микоза стоп. Однако сухости стоп с этими стельками вы не добьетесь.
  • Магнитно-массажные стельки обещают повышенный комфорт и вентиляцию, а так же полностью поглотить даже едкий запах и пот. 100% магнитное поле и новейшая технология воздействия ИК лучей дальнего спектра обеспечивает сухие стопы даже при повышенных физических нагрузках.

Если вы уже перепробовали множество советов, как устранить запах ног и остались не довольны результатом, попробуйте сделать ванночки для ног. На помощь придут народные средства, накопленные веками и проверенные столетиями. Их можно применять беременным, без риска для здоровья ребенка. Запах ног у женщин в интересном положении довольно частая проблема, при которой медикаментозные средства противопоказаны. Советуем прочитать статью народные средства от запаха ног.

Задавайте вопросы в комментариях, а также делитесь своими секретами сухих стоп!