Как устранить неприятный запах ног? Что делать, чтобы он не возникал вновь? Какие ошибки допускаете вы, приводящие к развитию неприятного амбре? Расскажем все о методах борьбы с типичной мужской проблемой!


Ноги воняют, потому что потеют, — уверены большинство мужчин. Однако причиной запаха пот является далеко не всегда. Наша физиологичная жидкость состоит из капелек воды и солей, не источающих никакого аромата. Но вот попадая на стопу, эта жидкость становится местом активного развития микроорганизмов. Продукты жизнедеятельности последних мы и вдыхаем, жалуясь на неприятный запах от ног. Что делать с ним? Выбрать собственный алгоритм борьбы!

Что способствует развитию запаха

Запах ног у мужчин может быть более или менее интенсивным. Это зависит от ряда факторов.

  • Какие носки вы носите? Оденьте ногу в синтетический носок, а затем в ботинок, и к вечеру вы получите столь роскошный «аромат», что почувствуют его даже соседи. Дело в том, что в ненатуральных носочках стопы находятся, словно в целлофановом пакете. Там нет притока кислорода, зато есть пот, а значит, и влага. Ну просто идеальные условия для роста бактерий!
  • Как часто вы меняете носки? Если вы привыкли надевать свежие носочки раз в три дня, вам не поможет никакая мазь от запаха ног. Бактерии быстро обживают влажную ткань, и дурно пахнуть начинают уже не только ноги, но и сами носки.
  • Какую вы носите обувь? Кроссовки и туфли из кожзама стоят гораздо дешевле кожаных, но результат их носки будет значительно более выраженным, чем от синтетических носков. Стопы, целый день пребывающие в «сауне», будут неприятно пахнуть. Это факт.
  • Придерживаетесь ли вы личной гигиены? Вы можете купаться хоть два раза в день. Но если, находясь в душе, вы не моете стопы с мылом, а при выходе не вытираете их насухо, вас вновь и вновь будет беспокоить сильный запах от ног: причины все те же — влага и отсутствие доступа воздуха.
  • Нет ли у вас сопутствующих заболеваний кожи? В период лечения грибка стопы также возможно развитие неприятного амбре.

Причины и рекомендации

Мужчина держит ботинок, от которого воняетИтак, как бороться с запахом ног? Для начала следует устранить главные его причины.

  • Носить только хлопчатобумажные носки. Объем синтетических нитей них не должен превышать 15%.
  • Менять носки ежедневно. Ваше утро должно начинаться со свежей пары.
  • Носить исключительно кожаную обувь, а в жаркий летний период выбирать модели с перфорированным верхом, в которых не затруднен приток воздуха.
  • Мыть ноги вечером (если пахнут не сильно), утром и вечером (если запах слишком беспокоит). При этом следует использовать мыло с антибактериальным эффектом, которое устранит сами бактерии, как главный катализатор запаха.
  • Вылечить кожные заболевания и не допускать их развития. Как правило, для этого достаточно соблюдать все те условия, перечисленные выше.

Другие рекомендации также не будут лишними.

  • Чередуйте обувь. Даже кожаным кроссовкам нужно дать время «отдохнуть» и просохнуть после вчерашнего «забега». Вечером хорошо расшнуруйте их, вытащите язычки и поставьте на солнце. А утром наденьте другую пару, аналогично просушенную накануне.
  • Стирайте домашние тапочки и любимые шерстяные носочки. В них активно селятся бактерии. И сразу попадают на вашу кожу, только вы вышли из душа, хорошо помыв ноги с мылом. Результат? Снова неприятный запах как будто без причины…
  • Используйте дезодоранты для ног. Они содержат антибактериальные компоненты, а нередко ограничивают работу потовых желез. Наносить их следует на хорошо вымытые, насухо вытертые ноги. Отличным подсушивающим эффектом обладают также тальки, в том числе дезодорирующие, которыми рекомендуют присыпать ступни перед тем, как надеть обувь.
  • Используйте дезодоранты для обуви. Они немного помогут, если расстаться с любимой парой нет сил, но она уже «попахивает». К сожалению, идеального средства от запаха ног в обуви нет. Все они обладают временным эффектом.
  • Следите за рационом. Доказано, что если в нем присутствуют активно пахнущие ингредиенты (например, лук и чеснок) издавать неприятный запах начинает сам пот.
  • Не нервничайте! Вспомните, как потели ваши подмышки в школе, когда вас отчитывал учитель. Запах ног у мужчин имеет ту же природу, так как работа потовых желез на ступнях аналогична им же в подмышечных впадинах.

Полезные, освежающие ванны

Ванночка для ногПрекрасным средством станут регулярные купания стоп, организованные с разными компонентами.

  • Контрастные ванночки. Наберите два таза воды. В один налейте хорошо горячую воду, в другой — ну очень холодную. Попеременно переставляйте ноги то в один, то в другой тазик. А в завершении протрите кожу кубиками льда и тщательно оботрите. Если потливость чрезмерно интенсивная, напоследок обработайте кожу ватой со спиртом. Ограничения данного способа касаются больных сахарным диабетом и всех, у кого кожа шелушится из-за пересушивания. В последнем случае спирт и лед нужно исключить.
  • Кислые и соленые ванночки. В теплой воде растворите две столовые ложки морской соли или сок половинки лимона. Подержите ступни в тазу 10 минут, после чего насухо оботрите. Повторяйте ежедневно.

Этих способов в 99% случаев достаточно, чтобы ответить на волнующий вопрос, как удалить запах ног. Соблюдайте гигиену и ваши ступни перестанут быть источником неприятного амбре!